Problemy ze snem – jak je wyeliminować?
Szacuje się, że nawet połowa Polaków może się nie wysypiać. Problemy ze snem mają ogromny wpływ na jakość naszego funkcjonowania. Bezsenność i inne komplikacje mogą Read More
Luty 2018
Jak schudnąć przed wakacjami?
Już za około cztery miesiące wejdziemy w okres letni. Wysokie temperatury sprawią, że będziemy zmuszeni odsłaniać coraz więcej ciała. Dlatego też, jeśli masz nadwagę – Read More
Jak schudnąć 15 kilogramów w ciągu miesiąca?
Redukcja kilogramów to proces, który z całą pewnością wymaga czasu i ogromu cierpliwości. Niektórzy jednak pragną odchudzać organizm w tak szybkim tempie, że trzeba się Read More